Olahraga

Olahraga.

Bukan hanya untuk kesehatan dan kebugaran tubuh, Olahraga di sebut sebut sebagai aktifitas yang sangat di gemari oleh semua orang tanpa mengenal umur.
Karena khasiatnya langsung bisa dirasakan baik bagi tubuh dan meminimalisir mood yang tidak menentu.

Selain itu ada jenis olahraga yang konon dapat meningkatkan sel – sel otak supaya bisa bekerja lebih maksimal yakni :
Lari dan Berenang
Naaah mumpung Week End sempatkan diri untuk sekedar berlari keliling komplek atau berlibur sambil berenang.
Sehingga hari senin sudah vit kembali untuk menjalani aktifitas rutin..

Happy Week End,
Tim MJ