Manfaat Tidur Yang Berkualitas

Tidur yang berkualitas dapat membuat kita memproses informasi baru dengan lebih efisien, meningkatkan kecepatan otak dalam menangkap informasi baru, dan membantu penyerapan terhadap informasi tersebut dengan lebih baik. Jadi jangan sampai kurang tidur ya ;)  #Milajuniors Tips