Marah

Add caption

Marah

Adakah diantara kita yang tidak pernah merasakan marah?

Tapi apakah marah sudah menjadi jalan alternatif tersering yang kita lalui ketika sedang menghadapi perasaan terancam atau frustasi?

Sebelum marah membakar semua yang ada disekitar kita, serta membumi hanguskan jalan yang sudah dirintis sekian lama

Tarik nafas dari hidung dalam dalam dan keluarkan dari mulut secara perlahan

serta berkata dalam hati “aku punya tujuan hidup dan tidak ingin tersesat hanya karena amarah yang tidak menentu”

kita semua sebenarnya tau, tidak ada 1 masalah apapun di dunia ini yang dapat diselesaikan dengan cara marah-marah

tapi seringkali kita terhimpit dengan situasi yang memancing amarah

ada baiknya ketika situasi itu datang tanpa diundang, kita berlatih mengelola amarah agar marah tidak menjadi batu sandungan dalam mencapai impian kita

orang terkuat bukanlah orang yang mampu melawan banyak orang dengan unjuk kelihaian beladiri, melainkan yang mampu menguasai dirinya sendiri

imajinasi akan rindangnya pepohonan yang hijau, sejuknya udara di pegunungan, suara gemercik air yang syahdu bisa sedikit menjadi “inhealer” ketika dada kita sesak dengan amarah.

Sangat berhitunglah dengan amarah, karena marah hampir tidak pernah memberikan solusi yang baik untuk memecahkan masalah   

Seperti ada pepatah yang mengatakan “kecil menjadi kawan, besar menjadi lawan”; so.. kelola amarah Anda agar bisa menjadi “kawan”.

Salam,

Tim MJ